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🔓 Primeira meta batida: 99,8 - 89,6
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197.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
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1294 kcal
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Fat: 94.86g | Prot: 79.19g | Carb: 27.14g.
Breakfast: Amigos do Bem Mix de Castanhas, Ovo Cozido. Lunch: Italac Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Natucoco Leite de Coco em Pó , Aurora Linguiça Calabresa, Chuchu Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Frito. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Vitao Mix de Sementes e Grãos, Ovo Frito. Snacks/Other: Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Iuhuuu 🎉🎉🎉Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻🏅
11 Feb 21 by member: Vidinha1
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Ah Vidinha sua linda, obrigada!!! Bora seguir firme né?! 👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀
11 Feb 21 by member: marivintevinte
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