Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
242.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 87.24g | Prot: 84.24g | Carb: 121.56g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сарафаново Молоко Отборное , Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай Несладкий, Тефтелюшки, Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Руккола, Помидоры Черри. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чай Несладкий, Тефтелюшки, ВкусВилл Руккола, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|