Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
183.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 55.24g | Carb: 131.06g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Меридиан Мидии в Масле. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника, Калинка Колбаса Классическая, Макароны Отварные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mchudova00's weight history
|