Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 122.97g | Carb: 239.93g.
Breakfast: Помидоры, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Ровеньки Сыр Голландский , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Банан, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Окей Маффин Три Шоколада. Dinner: Heinz Соус Бальзамик , Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Кабачки, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . Snacks/Other: Яшкино Печенье Апельсин, Pringles Sour Cream And Onion, Яшкино Печенье Апельсин, Pringles Sour Cream And Onion. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|