Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
246.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2021:
|
2776 kcal
|
Fat: 167.27g | Prot: 113.01g | Carb: 208.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Каждый День Клюква Замороженная, Пятерочка Авокадо, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Лотос Филе Хека в Яйце. Dinner: Бахетле Шаурма с Курицей, Белый Хлеб, Лотос Филе Хека в Яйце. Snacks/Other: Чай Несладкий, Пятерочка Банан, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
|
3569 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maryef-lucky's weight history
|