Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 134.24g | Carb: 170.70g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Яичный Белок, Мистраль Гречка. Dinner: Робин Бобин Роллы Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mineli555's weight history
|