Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 100.85g | Carb: 227.24g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Капучино, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Сало , Имбирь Маринованный, Frey Шоколад Нежный Молочный с Миндалем, Медом и Нугой, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Залесский Фермер Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Meal&Joy Конфеты Миндаль и Клюква, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Вкусы Мира Батат Запечённый , Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Яблоко Красное, Капуста, Морковь. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|