Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 114.21g | Carb: 90.81g.
Breakfast: Хлеб Черный, Горбуша Соленая, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Морковь, Говядина Постная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Майонез. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Говядина Тушеная, Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. more...
|
|
1563 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дина Бакшеева's weight history
|