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😱😅 🙈 Restart nach der Weihnachtszeit
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210.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
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1658 kcal
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Fat: 84.10g | Prot: 123.88g | Carb: 108.59g.
Breakfast: Mandeln, Honig, Ener Bio Glutenfreie Haferflocken, Zimt, GutBio Quinoa Pops, Blaubeeren, Alpro Kokosmilch , Magerquark. Lunch: Salz, Knoblauch, Gurke (Geschält), Schwarzer Pfeffer, miree Bunter Pfeffer, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kidneybohnen (Dose), Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Edeka Romanasalat. Dinner: Milbona Butterkäse, Chicoree, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Other: Kaffee. more...
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gaining 1.3 lb a week
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