Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 88.19g | Carb: 205.89g.
Breakfast: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Сама Сырники Домашние. Lunch: Приосколье Грудка Куриная с Кожей, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Кабачки. Dinner: Халва Халва , Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Халва Халва, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@анна @'s weight history
|