Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 116.80g | Carb: 155.95g.
Breakfast: Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, ВкусВилл Батон Молодежный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Масловские Колбасы Карбонад Российский Варено-Копченый, Fresh Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Lunch: Манго, Мандарины, Яблоко Голден. Dinner: Кальмар тушеный, Menza Том Ям, Коптильня Лангустины. Snacks/Other: Клубника, Good Food Орех Макадамия, Дикси Яблоки Гренни Смит, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Авида Сливки 10%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|