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Auch gut, aber natürlich viel weniger als in den ersten zwei Wochen
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205.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
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1027 kcal
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Fat: 25.55g | Prot: 95.17g | Carb: 98.87g.
Breakfast: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Nesquik Kakaopulver. Lunch: Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind , VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis. Dinner: Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Iglo Asia Wok Mix, Bamboo Garden Wok-Nudeln, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Pflanzencreme , Zwiebeln. Snacks/Other: Milka Choco Minis. more...
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losing 3.1 lb a week
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