|
É tão bom ver resultados ❤
|
159.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
793 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 58.42g | Carb: 79.22g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Nestlé Bolacha Negresco , Café. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JoyceKleinA's weight history
|