Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 57.02g | Carb: 125.77g.
Breakfast: Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бутербродов Сыр Эдам , Велес Карбонад Боярский, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Barilla Макароны. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|