Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 94.93g | Carb: 111.41g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра. Lunch: Alpen Gold Oreo, Курица Вареная, Крем суп из шпината. Dinner: Якитория Гёдза с Морепродуктами, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Горбуша Соленая, Пекинская Капуста, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Пиво. Snacks/Other: Варенье из голубики, Картофельное Пюре, Растительное Масло, Фасоль Стручковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дина Бакшеева's weight history
|