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18/01/2021: Depois de curtir minhas férias com gosto e me livrar do estresse que tava em razão do ano passado, agora posso voltar aos trilhos (maior parte desse peso foi em razão do estresse e não por causa das férias) Enfim, feliz 2021!
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201.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
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317 kcal
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Fat: 16.97g | Prot: 24.58g | Carb: 17.22g.
Breakfast: Café. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Sadia Fiesta. more...
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gaining 0.8 lb a week
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