Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 86.05g | Carb: 111.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Волков Котлеты из Щуки. Snacks/Other: Драники, Конфета, Клементины. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия minenina's weight history
|