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Guten Morgen 😉 na fast Mahlzeit 🤣
das Gewicht bleibt, die Fettwerte sind aber gesunken. Also die Richtung stimmt und morgen ist die Waage dann im Minus. ...immer positiv denken 😜
Habt alle einen schönen Tag 🥰
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136.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
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1969 kcal
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Fat: 66.25g | Prot: 59.99g | Carb: 288.15g.
Breakfast: Be Light Geflügel-Salami, Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Lunch: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Napoli, Nudeln (Gekocht). Dinner: Eberswalder Wiener Würstchen, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kinder Maxi King, Pink Lady Äpfel, Johannisbeeren, Kaki, Pflaumen, Rote Paprika, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Ananas. more...
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steady weight
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 Comments
Hab auch einen schönen Tag 😘🙋🏻♀️
14 Jan 21 by member: Büffetsau
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Lass dich nicht von der ollen Waage ärgern. Ich wünsche Dir einen schönen Tag ☀️🌷🙋🏼♀️
14 Jan 21 by member: schlankin2024
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ja klar! morgen gehts abwärts😊👍 Schönen Donnerstag Jacki☀️🍀
14 Jan 21 by member: #Christian#
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...nee,nee...ich lasse mich nicht ärgern 😄
14 Jan 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Christian, wenn es morgen nicht runter geht, habe ich die erste Sporteinheit. ...die heißt Waagenweitwurf😜🤣🤣
14 Jan 21 by member: *Skorpion-Queen*
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