|
schleichend, aber immerhin steht hier nichts und es geht in die richtige richtung. solange das passiert, beschwer ich mich nicht! :3
|
162.3 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 19.90g | Carb: 107.39g.
Breakfast: Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Mövenpick Erdbeermarmelade, Eat Happy Wasabi, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Nutella Nutella. Dinner: Barilla Nudeln Gekocht, Gut & Günstig Tomatensoße, Wagner Pizza Speciale. Snacks/Other: Rockstar Energy, Gut & Günstig Schoko Müsli, M&M's Peanut. more...
|
losing 1.2 lb a week
|