Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 51.63g | Carb: 9.31g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный , Fine Life Сыр Чеддар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Bonduelle Маслины без Косточки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|