Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 119.20g | Carb: 167.36g.
Breakfast: Baker House Торт Трюфель, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Морская Радуга Шпротный Паштет, Карат Violette Cream Cheese, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Мандарины, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Протеиновый Маффин (Саша) . Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|