|
Поехали 💪
|
110.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 70.91g | Carb: 127.25g.
Breakfast: Сыр Эдам, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Чай. Lunch: Чай, Зебра Пирог, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры. Dinner: Сыр Эдам, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Чай, Чай, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Яблоко, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|