Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
108.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 140.64g | Carb: 185.99g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Banana, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ежевика, Свой Урожай Чёрная Смородина , Клубника (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая (Саша). Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Куриное Филе Тушеное с Перцем и Брокколи, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Помидоры, Мандарины, Окей Яблоко Айдаред, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы), Сыр Маасдам, Суп Куриный с Чечевицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|