Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
109.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 147.94g | Carb: 167.07g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы), Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Баклажан, Помидоры, Fresh Сыр Сулугуни, Семга, Фасоль Стручковая, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Хурма, Яичный Желток, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Fresh Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Петрушка, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Креветки (Вареные или на Пару), Окей Лапша Удон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|