Пять дней на мж)) кушаю, что хочется, но в очень маленьком количестве 🤗 оказывается, эффективно получается 👍
|
174.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
476 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 42.71g | Carb: 19.90g.
Dinner: Огурец, Красные Помидоры, Мандарины, Fish House Осетр Горячего Копчения. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisichka_hudeet 🦊's weight history
|