Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
110.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 117.26g | Carb: 177.59g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хичин Три Сыра , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Fresh Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачковая Икра, Авокадо, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачки, Баклажан, Помидоры, Fresh Сыр Сулугуни, Семга, Ооо Пекарня 1 Хлеб Бокон. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|