Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 132.09g | Carb: 188.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Масловские Колбасы Балычок Куриный в/У, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо, Выборжец Молодой Шпинат, Карат Violette Cream Cheese, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7). Lunch: Кабачковая Икра, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Dolce Granto Сыр Пармезан, Ооо Пекарня 1 Хлеб Бокон, Квашеная Капуста, Calve Американский Бургер Соус, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Котлеты Лососевые Рубленые с Брокколи, Хек. Dinner: Яблоко Голден, Перекресток Груша Пакхам. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Geneticlab Whey Pro Banana, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|