Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 75.53g | Carb: 80.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Командор Круассан Зерновой. Lunch: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Горбуша, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Favorit Сыр Сулугуни. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|