Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 65.69g | Carb: 95.38g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо, Рот Фронт Птичье Молоко, Viola Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greekgooddess's weight history
|