Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 118.61g | Carb: 181.30g.
Breakfast: Масловские Колбасы Балычок Куриный в/У, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Грибное Лукошко Скатерть-Самобранка Отборные Маринованные Грибы, Выборжец Молодой Шпинат, Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Морская Радуга Шпротный Паштет, Авида Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Ооо Пекарня 1 Хлеб Бокон. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Голден, Окей Груша Аббат, Dolce Granto Сыр Пармезан, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью", Куриное Филе, Авида Сливки 10%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Квашеная Капуста, Брокколи, Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Dinner: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Масловские Колбасы Балычок Куриный в/У, Карат Violette Cream Cheese, Ооо Пекарня 1 Хлеб Бокон. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|