Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 46.76g | Carb: 158.26g.
Breakfast: Сахар, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, банан Мини, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофельное Пюре, Шницель Куриный. Dinner: банан Мини, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: KFS Картофель Фри, ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
psycholog.blogger's weight history
|