Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
111.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 119.11g | Carb: 132.65g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , МПК Чернышевой Карпаччо, Окей Сыр Пармезан , Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%, Heinz Соус Экзотический, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Квашеная Капуста, Рис, Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста, Яйцо, Рис, Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста, Яйцо. Dinner: Окей Чиабатта Труаж, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Помидоры, Окей Сыр Пармезан , FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Окей Груша Аббат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|