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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, habt einen guten Tag... 👍🙋♂️
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199.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
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578 kcal
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Fat: 24.49g | Prot: 18.87g | Carb: 71.29g.
Breakfast: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Stockmeyer Leberwurst Fein, Weihenstephan Butter, Franken Korn Bio Gewürz Brot. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
08 Dec 20 by member: line2604
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Danke.. aber ich trau dem nicht.. abwarten was morgen ist.. 🤷♂️
08 Dec 20 by member: mogli58
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Aber a bissl freuen darfst dich schon 😘
08 Dec 20 by member: line2604
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Danke, Du bist lieb🙋♂️ ja tue ich .. 🕺🕺Ok so???
08 Dec 20 by member: mogli58
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🤔🤔🤔🤔🤔 OK, das lass ich durchgehen 😊
08 Dec 20 by member: line2604
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08 Dec 20 by member: mogli58
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