Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 58.61g | Carb: 93.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Чизолини Брынза, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Авокадо Авокадо, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Избенка Сметана Термостатная 10%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Мираторг Сосиски Молочные. Snacks/Other: Гранат, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Чай с Лимоном. more...
|
|
1467 kcal
|
Activities & Exercise:
Йога Полная практика - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|