Adjaline's Journal, 03 January 2018

183.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1244 kcal

Fat: 30.82g | Prot: 37.56g | Carb: 215.57g.   Breakfast: 3 de Maio Cream Cracker, Água, Banana. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Vitamina de Banana com mamão. Snacks/Other: Mamão Papaia. more...

2150 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 8 minutes, Resting - 23 hours and 52 minutes. more...