Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 123.34g | Carb: 160.66g.
Breakfast: Мандарины, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом. Lunch: Квашеная Капуста, Морковь, Мистраль Гречневая Крупа, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Стейк из Свинины или Котлета, Мармелад, Яичный Белок. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mineli555's weight history
|