|
Immer noch krank, deshalb hab ich gestern auch nicht strikt gefastet.
Heute Abend gibt es Gemüsesuppe. Wie es dann wohl morgen aussieht?
|
148.2 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 67.69g | Carb: 211.82g.
Breakfast: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Lunch: Käse, Sauerteigbrot. Dinner: Miyako Japan Miso Paste, SPAR Stangensellerie, Lauch, Hokkaido Kürbis, Pastinaken, Karotten, Ingwer. Snacks/Other: Nissin Soba Classic, Ei. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|