Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
110.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 119.73g | Carb: 105.93g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Мирамар Форель Слабосоленая, Помидоры, Авокадо, Краснобор Карпаччо из Мяса Индейки, Ровеньки Пармезан Bravo, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Квашеная Капуста, Помидоры, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Fresh Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Орехи Кешью. Dinner: Помидоры, Мандарины, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|