Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
a.alesanna
Journal
29 Nov 20
a.alesanna's Journal, 29 November 2020
a.alesanna's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
124.3 lb
Lost so far:
0 lb
.
Still to go:
7.5 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 29 November 2020:
2215 kcal
Fat: 131.18g | Prot: 46.95g | Carb: 209.18g.
Breakfast:
Селяночка Яйцо Куриное, Молоко.
Dinner:
Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем.
Snacks/Other:
Orbit White Crystal, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Вода (в Бутылке).
more...
1596 kcal
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
gaining 0.9 lb a week
1 Supporter
Support
Other Related Links
Members
Members
Forums
a.alesanna's weight history
view complete history