Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 88.04g | Carb: 241.22g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Сладкий Красный Перец, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Креветки. Dinner: ВкусВилл Финики Сушеные. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Капучино. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|