Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 59.22g | Carb: 128.08g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе. Lunch: Мясницкий Ряд Фаршированный Перец, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Чай. Dinner: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин . Snacks/Other: Лента Банан, Лента Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docteaur's weight history
|