Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 89.67g | Carb: 160.82g.
Breakfast: Капучино, Monini Бальзамический Соус, Красный Перец, Помидоры, Galbani Сыр Буррата. Lunch: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рогачев Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, RIOBA Молочный Шоколад, Магнит Хурма, Ашан Айва. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|