martarojasmiron4's Journal, 15 November 2020

147.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1228 kcal

Fat: 61.69g | Prot: 62.96g | Carb: 107.20g.   Breakfast: Café Cortado, Hacendado Pan Integral, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate. Lunch: Patatas Fritas, Lomo de Cerdo , Crema de Calabacín. Snacks/Other: El Patriarca Pequibom, Monster Energy Monster Hydrosport Super Fuel. more...

1826 kcal

Activities & Exercise: Andar - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...