Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 91.91g | Carb: 104.37g.
Breakfast: Курага, Valio Творожный Сыр 13%, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Банан, Яичный Белок, Моя Цена Горошек Зелёный , Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Моя Цена Горошек Зелёный. Snacks/Other: Нежинская Йогурт Малина-Злаки , Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mineli555's weight history
|