Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 100.42g | Carb: 48.50g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Творог (Полностью Обезжиренный), Авида Молоко 2,5%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Твердый Сыр Пармезан, Heinz Сладкий Чили , Сыр Ниточный (Сулугуни) , Авокадо, Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Окей Говядина Духовая. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|