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War ja klar 🤷🏼♀️
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160.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2020:
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1512 kcal
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Fat: 59.55g | Prot: 86.73g | Carb: 155.80g.
Breakfast: Solevita Apfel-Kirsche, Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch. Lunch: Ketchup, Pflanzenöl, Freshona Gurkensticks, Knorr Jäger Soße, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, TiP Buttergemüse. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Pfannkuchen. more...
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2071 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 18 minutes, Cross Training - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 12 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Morgen 🌞☕
Stillstand 🤔... lieber so anstatt plus.. Oder😉.. Minus natürlich wäre viel schöner ( ist klar 😉)...
😊🌺🌻
02 Nov 20 by member: raissa84
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02 Nov 20 by member: keine-ahnung
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Lass dich nicht entmutigen, das Gewicht zu halten ist auch schon ein Erfolg. Bleib dran!
02 Nov 20 by member: Bulicke
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02 Nov 20 by member: keine-ahnung
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