Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 87.84g | Carb: 144.78g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сыр Российский, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Петелинка Куриное Бедро, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Яблоко Семеринка, Хурма, Киви, Банан, Сливы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|