Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 94.02g | Carb: 185.69g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Alti Сыр Бри Трюфель, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Форель Радужная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистраль Булгур Отварной, Долголетие Соус Сулини с Зеленью . Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Залесский Фермер Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Манго. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|