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Graças a Deus menos um kg e alguns gramas. tenho muito a me reeducar ainda. Mas segue o plano de vida. ❤️
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116.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 October 2020:
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1409 kcal
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Fat: 21.84g | Prot: 76.25g | Carb: 243.94g.
Breakfast: Uvas-Passas (sem Sementes), Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Leite e Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Quatá Queijo Minas Frescal Light . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Açúcar, Pipoca. more...
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70 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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losing 2.6 lb a week
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