Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 87.87g | Carb: 167.12g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полевское Масло Крестьянское, Магнит Сыр Пошехонский, Молоко. Dinner: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Пятерочка Виноград Тайфи, Сельдь Соленая, Organic Life Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1534 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|